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睡得好不好 寝具干净很重要吉祥娱乐平台登录

文章来源:未知    时间:2020-05-31 02:29

  

  良众人懂得枕巾、被罩和床单要常常洗濯、按期退换,那么枕头和被褥呢?英邦一项探问显示,逾越八成英邦人不懂得枕头和被褥也有应用刻期,不注意按期更新换代,从而面对健壮危害。

  英邦床上用品公司Ergoflex探问了近2200名18岁以上的消费者,创造82%的探问对象不懂得应当众久退换枕头和被褥。

  英邦《逐日邮报》12日征引探问结果报道,探问对象中,57%只正在创造寝具磨损要紧时才舍弃旧品;大约46%说,当他们思起前次退换寝具是正在永久之前才研究换一套新的枕头被褥。

  有的探问对象说,当感应睡得不难受或者入睡困苦时会扔掉旧寝具,换一套新的来改正睡眠质地。

  遵从英邦睡眠协会的创议,枕头应当每2年退换新品,被褥应用5年后得舍弃。只是,Ergoflex公司的探问结果显示,良众英邦人不注意退换寝具,枕头的均匀应用寿命为3.2年,被褥为7.6年。

  大都探问对象对退换枕头被褥的周期一问三不知,只要部门懂得枕头应当比被褥换得更勤少少。探问结果显示,61%的探问对象替代枕头的频率高于被褥,由于他们懂得若是不换枕头带来的健壮影响。

  睡眠专家指导,枕头应用年华过长,吉祥娱乐平台登录无法给应用者的头部和颈部供应足够支柱,容易惹起颈部题目;而被褥不实时舍弃则会让应用者面对粉尘和螨虫带来的健壮困扰。

  Ergoflex公司网站的承担人杰德·麦克尤恩说:“令人难以置信的是,82%的英邦人不懂得(枕头和被褥的)创议应用年华,不懂得何时应当退换寝具。更令咱们惊讶的是,英邦人枕头和被褥的均匀应用年华公然逾越创议年华一两年。”

  麦克尤恩说,这不只弥补了应用者失眠的几率,并且令他们睡眠时头颈部位长年华得不到足够支柱,还容易因旧寝具内的粉尘和螨虫惹起健壮题目。

  “睡眠协会的独立专家创议,床垫应当每7年退换一个,被褥和枕头永诀是每5年和2年退换,”他说,“当然,这也取决于你所买产物的质地,若是你的寝具维护适当能够适合拉长应用寿命。”

  麦克尤恩创议消费者体贴这项探问结果,注意寝具超期“服役”带来的各类健壮危害,以便睡得更香,活得更健壮。

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